La menopausa è una fase del ciclo vitale di ogni donna di cui si è molto parlato e discusso. Ma come curare la pelle in menopausa? In questo articolo approfondiamo insieme
La menopausa non è certo un tabù; negli ultimi anni, fortunatamente, se ne parla apertamente. Mentre i tuoi ormoni fluiscono e rifluiscono (o raggiungono il picco e si infrangono), infatti, ogni donna sa a cosa va incontro: dalle vampate di calore ai momenti di umore basso e ansia. Ma c’è qualcosa di cui si parla meno, e cioè la menopausa incide sulla pelle. Quindi come curare la pelle in menopausa?
Come sappiamo, la menopausa di solito si verifica tra i 45 ei 55 anni. Il primo stadio è la premenopausa, cioè una fase preliminare, ed è proprio esaminando alcune caratteristiche della tua pelle che potresti cogliere questi segnali anticipatori.
Vediamo di che si tratta.
Come curare la pelle in menopausa? La premenopausa
Come abbiamo detto, la tua pelle può iniziare a manifestare della caratteristiche ben precise man mano che la menopausa si avvicina.
Queste possono includere:
- aumento della sensibilità,
- secchezza,
- disidratazione,
- assottigliamento della pelle,
- cambiamenti di colore e consistenza,
- eruzioni cutanee
- aumento della crescita dei peli del viso.
Con così tante cose che accadono dentro di te, è facile perdere di vista ciò per cui la tua pelle sta lanciando campanelli d’allarme. È facile guardare i molteplici sintomi della tua pelle e provare a trattarli tutti insieme. Ma invece, è più efficace trattare prima la causa dei problemi.
Fermo restando che non si può incidere sulle questioni ormonali, o meglio non si può prescindere in questi casi da un consulto medico, ciò che però sicuramente puoi fare è curare al meglio la tua pelle dando in abbondanza l’unica cosa di cui tutte le cellule viventi hanno bisogno: l’idratazione. Questo perché il calo dei livelli di estrogeni influisce sulla capacità della pelle di rimanere idratata.
Come curare la pelle in menopausa: la secchezza cutanea
La secchezza della pelle è uno dei segnali più evidenti a cui prestare attenzione. Trattenendo, come abbiamo visto meno idratazione, è probabile che la tua barriera cutanea venga danneggiata e, di conseguenza, la tua pelle risenta maggiormente di batteri, sporco e particelle di inquinamento.
Ricostruire la barriera cutanea è come rattoppare e impermeabilizzare un ombrello tanto amato.
Il primo passo, dunque, è quello di ricostruire la barriera cutanea
Come la menopausa incide sulla tua pelle
Seguire i nostri consigli per la cura della pelle durante gli anni della menopausa ti sarà di grande aiuto; la tua pelle infatti continuerà a cambiare, ma questo sarà meno drastico, meno evidente.
Con l’avanzare verso la vera menopausa, la capacità della pelle di produrre collagene, elastina e acido ialuronico diminuisce drasticamente. Ciò si tradurrà in linee e rughe accentuate man mano che la pelle diventa più secca e sottile. Inoltre, la capacità del tuo corpo di produrre e trattenere antiossidanti diventerà meno importante, il che si tradurrà in una carnagione opaca e pigra.
Gli antiossidanti sono la tua difesa naturale contro i radicali liberi, responsabili della scomparsa delle cellule sane (stress ossidativo reattivo).
A condizione di aver preparato, rinforzato e rimpolpato la pelle in anticipo puoi quindi introdurre prodotti specifici per trattare i sintomi della tua pelle che vedi allo specchio.
Per ottenere i migliori risultati contro i segni dell’invecchiamento, dovrai introdurre dei peptidi. Questi stimoleranno i meccanismi di giovinezza della tua pelle.
Aggiungi potenti antiossidanti alla tua pelle e combatti i segni globali dell’invecchiamento. Questi includono linee, rughe e iperpigmentazione.
La tua pelle beneficerà di:
- Black Deep Cleansing Oil
- Concentrato idratazione profonda di Diego dalla Palma
- Gold infusion – pozione di giovinezza di Diego dalla Palma
Con questi ingredienti potrai manetenere la tua pelle forte, sana e in ottime condizioni durante la menopausa e oltre.
Esegui regolari esercizi facciali per curare la pelle in menopausa.
Durante questo periodo, potresti notare che la forma del tuo viso cambia. È come se la pelle del viso sembrasse un po’ “troppo grande”, con conseguente rilassamento o rilassamento cutaneo.
Questo accade quando i muscoli che sono attaccati alla tua pelle perdono tono e volume. La mascella diventa meno pronunciata e la struttura del tuo viso perde la sua definizione giovanile.
A questo proposito, eseguire regolari esercizi facciali può aiutarti ad avere risultati importanti e duraturi. Questi aiutano in molti modi, aumentando la circolazione, tonificando i muscoli. (La tua forza ossea migliora con un buon tono muscolare).
Come con qualsiasi esercizio, inizia sempre con 2-3 minuti al giorno e aumenta fino a circa 10 minuti in un periodo di quattro settimane.
